Ballı Cevizli Salata Tarifi

Bu ballı cevizli salata, keskin ve tatlı lezzetlerin birleşimi nedeniyle yaptığım en sevdiğim salatalardan biri.  Size çok fazla enerji verecek eksiksiz bir yemek yemek istediğinizde veya hayati besinlerle dolu bir garnitür olarak bunu yiyin.  Kavrulmuş bal cevizleri bu salataya harika bir çıtırtı verir.

Malzemeler

• 1 su bardağı ceviz
• 2 yemek kaşığı bal
• 1 1/2 bebek ıspanağı
• 4 ons ufalanmış beyaz peynir
• 1/2 su bardağı kuru üzüm veya kuru üzüm
• 1 elma, doğranmış
• 1 su bardağı bal ceviz
• 1/2 su bardağı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı bal
• 2 yemek kaşığı kızılcık suyu
• 2 yemek kaşığı pirinç sirkesi
• 2 yemek kaşığı Dijon hardalı
• tatmak için tuz ve karabiber

Tek kişilik tariftir.

Talimatlar

Fırını önceden 325 derece'ye ısıtın. Cevizleri 2 yemek kaşığı balla bir tavada kaplayın. 10 dakika pişirin. Havalı.

Salata malzemelerini birleştirin (soğutulmuş bal cevizleri dahil).

Tüm sos malzemelerini bir kavanoza ekleyin. Sallayın. Salatanın üzerine sosu dökün, fırlatın ve servis yapın.

Nutrition

Carbohydrates: 37g       Protein: 11g          Fat: 42g                             Saturated Fat: 7g            Polyunsaturated Fat: 12g          Sugar: 26g 

Monounsaturated          Fat: 16g                 Cholesterol: 17mg            Sodium: 443mg              Potassium: 783mg                     Fiber:6g                     Vitamin A: 10739IU